En 2016 je vais… perdre du poids, arrêter de fumer, faire plus de sport, me faire moins de soucis, profiter plus de la vie… A chaque nouvelle année vient invariablement l’heure des bonnes résolutions et vous aussi, vous allez certainement réfléchir à votre liste de choses à changer.
Toutes ces résolutions ont l’air si simples en ce premier jour de janvier. Par contre, les 365 jours suivants sont une toute autre pair de manches… Car les bonnes résolutions demandent souvent d’énormes adaptations dans votre vie au quotidien. C’est tellement tentant de retomber dans ses vieilles habitudes au bout de quelques semaines, voir quelques jours … et de devoir recommencer à zéro l’année suivante !
2016 sera-t-elle pour vous l’année où vous réussissez enfin à tenir vos bonnes résolutions, à atteindre vos objectifs et vous permettre d’être fier de vous ?
Voici nos cinq conseils vous mettent sur la voie !
1. Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui
« Demain, je m’y mets »… vous la connaissez cette phrase ? Et demain, vous trouverez sans doute une autre bonne excuse pour remettre au lendemain votre projet.
Pas de temps à perdre ! Le jour J, c’est aujourd’hui ! Commencez sans plus tarder à réaliser vos objectifs.
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2. Ne faites pas une liste de courses des bonnes résolutions
Lorsqu’on fait une liste de bonnes résolutions, on a tendance à faire une liste longue comme le bras. Hors, changer de vie ne se fait pas du jour au lendemain – plus vous vous mettez d’objectifs, moins vous en réaliserez ! Limitez vos bonnes résolutions, soyez honnête avec vous-même, mieux vaut marquer une ou deux résolutions que vous réussirez à long terme plutôt que 5 que vous ne tiendrez pas.
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3. Rome ne s’est pas construit en un jour
« En 2016, je vais perdre 12 kilos. » Une belle résolution, certes, mais ne vous semble-t-elle pas insurmontable ? « Je vais perdre un kilo par mois » vous met bien moins la pression… et le résultat à la fin de l’année sera le même … et vous l’aurez atteint ! « N’ayez pas les yeux plus gros que l’estomac ! », détaillez les différentes étapes qui vont vous permettre d’y parvenir. Votre motivation aura un coup de boost à chaque petite réussite et puis, les petits ruisseaux font les grandes rivières, non ?
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4. Un petit coup de pouce fait des miracles et ne fait pas de mal !
Posez vos résolutions sur papier. Et non pas sur un fichier Word caché dans votre ordinateur, mais sur un véritable bout de papier – en gros, en grand – plus vous le verrez, plus le message aura d’impact ! Un post-it sur votre frigo ou sur le miroir de la salle de bains, sur le mur de votre bureau… tous les endroits stratégiques sont bons. Besoin d’un coup de pouce supplémentaire ? Faites un pari avec votre entourage, parlez de votre bonne résolution à vos amis, votre famille, vos collègues. De cette manière, plus moyen de faire marche arrière – après tout, vous ne voudriez pas décevoir vos proches ?
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5. Last but not least…
Vous avez atteint une étape de vos résolutions? Fêtez, partagez votre joie avec tous ceux qui vous ont aidés mais surtout, n’oubliez pas de vous faire plaisir. Se récompenser est le meilleur moyen de réussir ses objectifs dans la durée.
Un bon gâteau au chocolat ça vous tente ?
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Le discours entreprise parfait – nos 4 conseils
À part de l’envoi d’une carte de vœux entreprise, la période de fin d’année est traditionnellement le moment d’organiser un « pot de Noël ». Dans beaucoup de sociétés, c’est l’occasion par excellence de partager entre collègues et supérieures un moment plutôt convivial.
Les petits fours et les coupes s’accompagnent souvent de discours pour faire le point sur l’année qui vient de s’écouler et s’ouvrir sur les projets de l’année à venir.
Vous êtes désigné pour vous exprimer devant l’auditoire complet. Vos qualités d’orateur sont reconnues de tous vos collègues proches mais, pour la réception de fin d’année, vous allez vous adresser à l’ensemble du personnel y compris la direction.
1. Allez à la chasse aux informations
Prononcer un discours est une chose, mais le rédiger en est une autre. Pour donner de la consistance à votre discours, vous devez impliquer vos collègues dans la rédaction de celui-ci et aller à la chasse aux informations. C’est vous qui allez parler mais vous vous exprimez au nom de vos collègues.
Attention, le discours ne doit pas se transformer en texte de doléances… Ce n’est ni le moment ni l’endroit pour revendiquer.
2. Rédigez un discours optimiste
Axez votre discours avec un texte optimiste sur les éléments qui ont fait vibrer la société durant l’année qui s’est écoulée en insistant bien sûr sur les réussites . En parlant des succès de l’année, vous contribuez à renforcer l’esprit « corporate ». On parle souvent de team building, et cela passe souvent par remercier simplement les membres d’une société de leur implication.
3. Trouvez un ton juste
Ce n’est pas parce que vous parlez avec un micro que vous êtes la star de la soirée. Votre société est au centre du discours pour cette réception de fin d’année. Il est donc plus qu’important que le ton de votre discours de fin d’année soit « professionnel ».
Attention un discours de fin d’année convivial ne veut pas dire humoristique. Soyez subtile, vous restez tout de même dans votre cadre professionnel.
4. Respectez un timing
Pour qu’on se souvienne de votre discours, il doit être structuré, concis et il doit respecter un timing.
Ne parlez pas trop rapidement, pour que tout le monde puisse vous suivre… et à contrario, ne soyez pas trop « mou »… Votre savoir-faire repose essentiellement sur votre capacité à capter l’attention de tout votre auditoire pendant le temps du discours.
Une fois votre discours prononcé, n’oubliez pas de remercier l’assemblée de vous avoir écouté et invitez-les cordialement à débuter les festivités.
Noël
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